Migliorare la postura in paddle board: il trucco posturale che riduce la fatica sulle lunghe distanze
Un piccolo cambio di postura sul SUP taglia la fatica sulle lunghe: allinea orecchio-spalla-anca, micro cerniera d’anca, scapole in tasca e leva corta sulla pagaia. Passi, esercizi ed errori da evitare.